外阴毛囊炎护理重在休息

外阴毛囊炎疼痛如何护理保健：

1、自身的卫生：注意日常的清洁，要注意不要用手去抓，避免挠伤。

2、不要用手去挠抓丘疹。最好是把自己的指甲剪短，保持患处的干燥避免细菌感染

3、在饮食方面，均衡合理，患者应少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物。尤其是爱吃甜食的要给予克制。

外阴毛囊炎患者吃什么水果好：

1、外阴毛囊炎患者只要是平时注意不要吃辛辣的食物就好了，如果有可能最好是吃清淡的，做个汤什么的，尤其是蔬菜其实才是对外阴毛囊炎较好的。

2、水果虽然对我们的皮肤很好，但是对于外阴毛囊炎患者来讲还是最好要少吃一下，因为有很多水果中的果糖成分是比较高的，太多的果糖会使外阴毛囊炎加重。

3、有一种水果也可以说是蔬菜对外阴毛囊炎效果是非常好的，那就是圣女果，也就是我们通常吃的小西红柿，我们可以把它当做饭后或是晚上的水果，不但对皮肤好，对女孩子的减肥也是非常有效的，尤其是对便秘的人，便秘直接的毒素就会表现在皮肤，出丘疹，导致毛囊发炎引起外阴毛囊炎，因此常吃圣女果是非常好的。