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视网膜脱落饮食建议有哪些
患视网膜脱落饮食建议有哪些呢?虽然视网膜脱落是眼部的疾病,但是在饮食上也会有所影响,如果视网膜脱落的病情加重可能导致严重后果,所以只要是对视网膜脱落的病情有影响的食物,我们都需要注意,那么患视网膜脱落饮食建议有哪些呢?
宜吃食物 玉米 玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等,可以预防眼睛老化病变。加油烹煮利于吸收。 胡萝卜 泥胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素,因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素a,维生素a对眼睛的视力很有帮助,特别在暗光下和光线快速变换下的视力,一定要维生素a参与才能顺利完成。胡萝卜生吃最好了,各种微量元素都未流失。当然,也可以煮着吃或者炒着吃,使味道更加鲜美,更易吸收。 维生素A素有“护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转化而成的。除了胡萝卜之外,红薯中也富含胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食紫山芋(红薯)对皮肤也有好处。对于紫山芋(红薯),大家可以吃烤红薯。你也可以自己在家用红薯熬粥,亦或拔丝红薯都不错。 忌吃食物 腌制蔬菜 属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意。 属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担尽量少的服用。 大肥肉 属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害。 |
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