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怎样饮食减轻皮肤瘙痒症状
不少的年轻人都是喜欢没事的时候吃点辣的刺激性的食物,但是没想到就因为吃的不注意导致出现了皮肤瘙痒的情况,非常的难受,受到了不小的影响,非常的痛苦,那么,今天我们了解下如何饮食减轻皮肤瘙痒症状吧。
1、红枣炖泥鳅:将15克红枣和30克泥鳅洗净放入锅中,加食量水,旺火烧开,加入食盐,小火炖熟,饮汤食红枣和泥鳅,具有养血润肤的功效。 2、桃仁粥:桃仁(去皮尖)10克,青粱米(或粳米)50克。做法:将10克去皮的桃仁和50克米研碎,如常法煮粥。早晨食用,有活血润燥作用,能够减轻老年性皮肤瘙痒症的瘙痒症状。 3、胡萝卜粥:胡萝卜500克,糯米100克,红糖适量。做法:500克胡萝卜洗净,切块,同100克糯米一起放入锅中,加入适量水煮粥,最后调入红糖。温服,能清胀化滞,治疗老年性皮肤瘙痒症。 5、泥鳅红枣汤:泥鳅50克、红枣15克。加水文火慢熬30分钟,然后加适量食盐等调味品食用,每日一次。泥鳅性凉,血肉有情制品,红枣补气补血。有养血滋阴、去风止痒,适用于全身性皮肤瘙痒 6、蚌肉炒丝瓜:蚌肉150克、丝瓜100克、金针菜20克。先将蚌肉开水烫一下,然后油锅翻炒,加适量食盐等调味品食用。经常食用。蚌肉性凉,清热凉血;丝瓜清热去风。有清热凉血、去风止痒,适用于血热风燥的全身性皮肤瘙痒。 |
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