烫伤吃什么食物最佳

烫伤吃什么好：猪蹄

吃猪蹄可以帮助皮肤更好的恢复，因为胶原蛋白丰富，可以促进皮肤的愈合。

花生大枣猪蹄汤

原料：

花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

做法：

1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。

2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

补充富含维生素维生素A、维生素C及维生素B群食物，有益伤口愈合。

1、维生素A含量丰富的食物为牛奶、甘薯、深绿色及深黄色的蔬菜、肝脏;

2、维生素C广泛存在蔬果中，特别是橘子、橙子、柚子、番石榴;

3、至于全类、肉类、内脏、牛奶含维生素B群相当丰富。

烫伤吃什么好：蛋白质丰富的食物

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉，牛奶，蛋类等。另外，也要多吃抗氧化食物。专家表示，修补伤口需要许多抗氧化营养素，例如柳橙、橘子、奇异果、芭乐、木瓜、红萝卜、地瓜、百香果，牡蛎、牛肉、羊肉、菇类、坚果类，都有合需要的锌、铁、硒等营养素。