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烫伤的饮食调养方法
烧烫伤口复原分为两类，若为中重度烧伤者，必须由医院所设置的专业营养师，为个人量身打造摄食计划，患者严格遵守;轻伤或已有自我进食能力者，则可增加摄取蛋白质、抗氧化营养素的食物。蛋白质是伤口合最重要的营养素。专家举例，以20岁男性为例，蛋白质摄取量，约需要平时的1.2至1.5倍，如各式肉类、鱼类、蛋类、奶类、海鲜类都很适合，每天进食6至8餐都没有问题。 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉，牛奶，蛋类等。另外，也要多吃抗氧化食物。 多吃一些富含葡萄糖和蛋白质的食物，糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的，在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等。 以上是烫伤的饮食调养方法的介绍，希望对您有所帮助。 关于蛋白质的信息 肝炎病人大多有食欲不振、厌油、恶心、呕吐等症状的现象，饮食上需格外注意，一方面要保证肝炎患者营养摄入，另一方面又要考虑患者的病情和食欲情况，还要避免长期摄入高糖高热量的饮食，其实，肝炎患者蛋白质的摄入也不能过多。  说起灰指甲时，人们往往想到它是一个既影响美观、健康，而且还难以治愈的疾病。而且这个疾病也会传染。其实，灰指甲在坚持正规治疗的同时，还需要配合适当的饮食调理，多补充蛋白质有利于灰指甲康复。  蛋白质虽然不是我们生活中的必须品，但是健康的生活健康的身体，是需要蛋白质来实现的，一个人平均每天需要摄入的蛋白质在75－80克左右，如果是长时间运动的人还需要更多一些，在人体中，最重要的是水，其次就是蛋白质，补充蛋白质最好的方法，就是多食蛋白质含量高的东西，对于爱运支的人来说喜欢喝蛋白质粉，其实不如多吃一些蛋白质含量高的食品更有效果，下面就来看一下蛋白质含量高的食品有哪些。 |
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专家表示，修补伤口需要许多抗氧化营养素，例如柳橙、橘子、奇异果、芭乐、木瓜、红萝卜、地瓜、百香果，牡蛎、牛肉、羊肉、菇类、坚果类，都有合需要的锌、铁、硒等营养素。