胃出血患者怎样自我诊断

胃出血可以根据以下的临床表现来诊断：

1、呕血和黑便：凡出血后因血液刺激引起恶心呕吐的，便可有呕血表现。若出血后立即呕出，血液呈鲜红色;若血液在胃内停留一段时间，经胃酸作用后再呕出，则呈咖啡渣样的棕褐色。血液除吐出外，更多的是从肠道排出。由于血红蛋白经肠内硫化物作用形成黑色的硫化铁，所以，排出的血液一般都是柏油样黑便只有当出血量大，血液在肠道内通过很快时，排出的血液才呈暗红色，或偶尔呈鲜红色。一般而言，当出血量大时，有黑便又有呕血，当出血量小时，常常仅有黑便。如果出血部位在十二指肠，呕血较少见。

3、慢性胃出血常见病因是胃溃疡病，若为溃疡病出血，则出血前常有上腹疼痛史;慢性胃出血可透过内镜(胃镜)检查，进一步了解情况，消化性溃疡新近出血有内镜表现。新近出血的单纯性溃疡有不同的胃镜表现，对判断是否再出血有重要的意义。慢性胃出血内镜表现通常为：可以见有活动性出血，甚至见到非出血性血管黏附血凝块，非血管渗血，胃内有扁平斑点;清洁基底。

1、首先要注意规律饮食：不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。

2、保持情绪的良好也是胃出血的预防关键一步：不要悲观，胃是极受情绪影响的器官之一。

3、加强体育锻炼是治疗的关键：慢跑，打太极拳等。

胃出血的预防办法大家一定要把握，专家指出胃出血的预防应摄取无刺激性、低纤维、易消化、具足够营养的饮食，以减轻消化道负担，当然大家在把握了胃出血的预防办法之后，还一定要积极咨询相关专家的建议。