吃什么食物可以缓解房颤

多吃豆类，发表在《加拿大医学协会杂志》上的一项研究成果显示，每天食用1份大豆、豌豆或扁豆，能将体内坏胆固醇含量降低约百分之5，这就会显著减少人们患上心血管疾病的风险。多吃土豆，控制血压对房颤患者非常重要。土豆中富含的钾有助于降低血压，因为它能减轻食盐中钠的不良影响。多吃牛油果，房颤患者食用足量有益于心脏健康的不饱和脂肪是必要的，牛油果就是一种完美选择。它所富含的不饱和脂肪有助于提升高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的含量，同时也能作为一种天然的抗炎药。发作程度较轻时，可以根据原发心脏病的状况及体力状态而进行适当的活动或休息。