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胆结石护理中的应该注意什么

患上了胆结石护理中的注意事项有哪些呢?胆结石是常见疾病,而近些年来胆结石的发病人群也在不断的增多,并且胆结石之即便是治愈后也是很容易出现复发的,所以患有胆结石的患者们在生活中要注意护理,那么患上了胆结石护理中的注意事项有哪些呢?

1、适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。

结石的形成和胆汁中含有较高的胆固醇有关。食物中脂肪和胆固醇含量过高,就会使胆汁中的胆固醇浓度增高,胆囊粘膜屏障减弱会促使结石的形成。要预防结石,就应注意不食或少食过多的胆固醇和动物脂肪如肥肉、油炸食品、牛羊肉、蛋黄、动物内脏、鱼子、巧克力等,康复期忌食上述食物,多吃促进胆汁分泌和利胆的食物如山楂、乌梅、玉米须等。

2、有规律的进食。

3、多吃一些纤维素含量高的食物。

如粗粮、豆类、蔬菜、水果、海藻、食用菌等。因为食物纤维能吸附肠道内的胆汁酸,抑制胆固醇的吸收,又能促进肠蠕动,增加胆固醇的排泄,对预防胆石症和保持大便的通畅很有作用。

4、坚持锻炼身体。

散步、太极拳、五禽戏、八段锦、交谊舞、爬山等活动可增强体质,切忌因病而无节制地休息或采取以休息为主的生活方式,卧床、静坐均不利于胆汁的排出,而运动能降低胆固醇,疏通胆道。当然,锻炼要做到循序渐进,要掌握适当的运动负荷,以运动后感觉轻松、舒畅、无疲劳感为宜。

此类患者女性比男性多,这可能与女性激素有关。患有胆囊炎、胆石症的女性在采取避孕措施时尽量避免口服避孕药,更年期妇女患者不能随便使用雌性激素类药物。

胆结石就是因为在胆囊里出现了石头,会使得患者出现疼痛,如果石头的体积太,还要进行手术治疗才可以的,如果你患有该病,平时除了治疗以外,还有注意日常生活的护理工作才可以,特别是饮食,多吃有益的食物有利于石头的排出。

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