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胸膜炎患者需常做的锻炼法
胸膜炎是一种常见的呼吸道疾病，尤其在冬春季发病较多。体育运动中的气功、太极拳、快走、慢跑等都适合胸膜炎的病人。在做体育运动的过程中要记住，动作要轻巧、柔和、呼吸要自然深沉，防止用力过猛，将胸膜拉伤。那么，有哪些体育运动适合胸膜炎患者的日常锻炼呢，现在，让我们一起来看看吧。 经验：按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2-3次，每次5-10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引其他疾病。 扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20-30下，每日两次。 仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20-30下。 注意事项：1、如果在锻炼中出现胸痛、发热、咳嗽、气短等，说明运动量过大，应适当减少运动量。2、控制传染源，及时发现和隔离传染源，能有效地减少感染的机会。3、病情轻者无症状，平时日常多加注意。 关于胸膜炎的信息 胸膜炎是什么意思?胸膜炎是肺部感染的疾病，是胸膜的一种炎症，胸膜是湿润的双层粘膜，包绕着肺脏紧贴肋骨，胸膜炎可使呼吸极度疼痛，那么我们就一起来了解下胸膜炎是什么意思!  胸膜炎的发病范围广，不受年龄，性别，职业的限制，好多年轻的上班族也会患上此病，但因为工作或生活的原因他们往往不方便及时治疗而选择不治疗，其实这种做法是非常错误和危险的，因为胸膜炎虽不是什么危重疾病，及时治疗也容易治愈，但若不治疗其危害性是非常大的，下面我们就来具体了解下胸膜炎不治疗的危害。  患了胸膜炎很长时间不好怎么办呢?因为胸膜炎的发病原因比较复杂，再加上患者的体质问题种种的因素都会影响到最终的治疗，让患者们长期的出现胸膜炎这种疾病的困扰而不能够康复，那么患了胸膜炎很长时间不好怎么办呢?下面就来一起看一看吧。  胸膜炎我们都听说过，但对它的相关知识可能还不很清楚，它虽说多数过积极治疗都治愈了，但也有相当一部分因种种原因而留下了后遗症，为了避免此种情况的发生最好的办法是积极预防，尽量不患病，下面就为大家介绍下胸膜炎预防三步骤。  做哪些诊断可以确诊结核性胸膜炎呢?如果对于一些疾病想要保证治疗的效果，那么首先需要保证的就是诊断的准确性，因此建议患者们对于诊断的方式要了解清楚，更重要的还有到正规的医院，那么做哪些诊断可以确诊结核性胸膜炎呢?  胸膜炎饮食有什么讲究?胸膜炎患者在服药的同时，应注意一些饮食方面的调理方法，均衡饮食是保护身体健康的重要手段，只有这样才有助于疾病的恢复。今天我们一起来看看，胸膜炎饮食有什么讲究：  患了胸膜炎自我诊断方法有哪些呢?胸膜炎是一种发病率很高的疾病，而这种疾病的出现近些年来也是也来越严重，可以说是严重的危害了我们的身体健康，所以对于这种疾病我们一定要有所了解才行，那么患了胸膜炎自我诊断方法有哪些呢?  胸膜炎护理心得有什么?胸膜炎是一种慢性疾病，病程长，患者容易产生忧虑多思情绪，病人的思想工作很重要，多巡视多谈心，消除不良的情绪，今天我们一起来了解看看，胸膜炎护理心得：  胸膜炎愈后可以运动吗?关于这个问题专家表示，患有胸膜炎的患者们在治疗期间和治愈后都可以进行运动，但是并不是任何运动都可以进行，而是需要选择合适自己的运动方式，这样才能够对身体健康有利，那么有哪些运动方式呢?  哪些原因导致了胸膜炎的高发?胸膜被病毒或细菌感染的时候就会发生炎症，这就是胸膜炎，得了胸膜炎以后，会胸痛胸闷咳嗽，甚至呼吸困难下面就让我们一起来看一下，哪些原因导致了胸膜炎的高发：  由于胸膜炎的患病对象广泛，其中也有不少女性患者，她们中有好多并不了解其危害而延误治疗，也有好多过分担心其危害而紧张不安的，这就需要我们正确认识其危害性，当患上此病时能做到既不紧张焦虑也不忽视治疗，而是积极正确地对症治疗，下面就为大家介绍下女性胸膜炎的四大危害。 |
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