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肾积水做什么运动好

很多肾积水患者都很担心,是不是得了这个病就不能在进行运动了,有些肾积水患者也不敢轻易的去户外参加任何的运动,今天基于这个原因我们来和大家聊一聊,看看肾积水做什么运动好?

首先我们来了解一下肾积水是一种什么样的疾病:肾积水是由于很多原因所导致的一种疾病。那么肾积水患者是不是不能参加运动呢,肾积水患者只是不能进行太过剧烈的运动,但是可以做一些比较徐缓有健身的运动。

适合肾积水患者的运动有:

慢跑:慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑通常以隔日进行为宜,每个两天慢跑一次,对肾积水没有任何影响,而且还能增强机体免疫力。

瑜伽:瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,常常练习瑜伽对于肾积水患者也是非常适合的,而且还能对治疗有辅助的作用。

当然肾积水患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重,会出现运动后血尿和运动后蛋白尿,对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此,剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作,增加病人的痛苦,不利于肾积水的康复。

关于运动的信息

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