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糖尿病足怎么预防
1.蹬腿 每天晚上在睡觉前，平躺在床上，双手抱住后脑勺，由缓到急地进行蹬腿运动，每次3分钟，然后换另一条腿，反复8次，可使腿部血液流畅，有助于预防糖尿病足病。 2.搓脚 在家休息时，可以将两手搓热，然后用两手掌搓脚心各100次，可防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。 3.扳脚趾 在家有空闲时间的时候，端坐并且两腿伸直，然后低头，身体向前弯，以两手扳脚趾20～30次，可锻炼腰腿，增强脚步力量，防止脚部无力 两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后再换另一方向揉动，可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。 5.甩腿 在家时，可以一手扶墙，脚尖向上、向前抬起，脚面绷直，腿也伸直，先向前甩动小腿，然后向后甩动，甩80～100次后，两腿轮换甩动。 6.揉腿肚 做完一些腿部运动，可以进行腿部放松。两手掌用力夹住小腿肚，以旋转的方式揉动，20～30次后，换另一侧。这样可以疏通血脉增加腿部肌肉的力量。 糖尿病足怎么预防呢?通过上面的介绍相信大家对这个问题已有所了解了，希望以上内容能对大家有所帮助。 关于腿部的信息 有句老话，叫“一母生九子，九子各不同”意思就是说即便是一个母亲生出的九个孩子，九个孩子都会不一样。同样，即便是得了胎记，但是因为胎记有很多种所以导致症状不同。权威专家来为大家详细介绍宝宝腿部胎记的症状，希望对患儿家长有所协助。  静脉曲张是一种危害性极强，且对患者日常生活影响较大的血管疾病。专家介绍，每一个人都会生病，只不过有些人对待疾病的态度会不一样，积极面对疾病会更利于疾病的康复。那么，临床上治疗静脉曲张的方法有哪些呢?下面，我们来了解一下。  静脉曲张是一种很常见的周围血管病，同时也是患病最多的一种疾病之一，通过调查发现，不一样的治疗办法，不一样的病人病症，静脉曲张的治疗费用也是不同的。在选择静脉曲张治疗方法的时候，一定要结合自身的身体状况，这样才能非常好的进行治疗!那么，腿部静脉曲张治疗费用是多少? |
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这样可以提高肌肉的力量，从而促进血液循环。