扁桃体结石的日常护理有哪些方法

1、增强抵抗。平时要多到户外活动，加强身体锻炼，呼吸新鲜空气，锻炼适应冷空气刺激。

2、加强营养。多吃水果与新鲜蔬菜，不要偏食，少吃零食，尤其要控制冷饮。

3、注意饮食和休息：少吃刺激性的食物，特别是油炸食品，最好养成按时就餐，不挑食、不过食的良好习惯。均衡的营养和足够的休息有助于提高抵抗力。

4、察觉喉咙有异常感时可吃金橘。与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。

石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。除此之外，应减少烟酒等的刺激，养成良好的学习、生活习惯，防止扁桃体结石的侵害。