外痔的护理原则是什么

(1)吃。多吃含有纤维的食物，包括全麦食品、白菜一类的蔬菜、木耳、菌菇类等。饮食也要规律，不要饥一顿饱一顿。可以尝试一个食谱：早上起来冲个蛋花汤内加蜂蜜和几滴香油(如果有糖尿病就不要放蜂蜜了)，有的人觉得效果不错，所以拿来和各位分享。

(2)动。外痔和久坐不动有一定关系，所以要进行适当的运动，比如散步、慢跑等等。当然还要注意活动量您是否能耐受，如果运动后有明显的不适，要慎重。动，还包括顺时针按摩腹部，促进肠子活动。

(4)药。尝试了上述办法都不管用，就要到医院来看医生了。医生会根据您的病情，决定要不要做检查，和吃什么药。不管是什么药都会有副作用，因此，需要定期到医生这里进行药物的调整，以及是否还需要继续服药。

(5)练。有的病友外痔是因为排便动作不协调，俗话说就是“不会拉屎”。往往表现在排便排不干净、排出来费力等。这就要先做功能性检查看看是不是这样，然后进行排便训练，这个训练叫“排便的生物反馈治疗”，就是训练正确的排便动作。有些病友经过训练后“拉不干净”的感觉会减轻。