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诊断失眠的主客观标准
主观标准(临床标准)：①入睡或维持睡眠困难或睡后精力依然得不到恢复，主诉睡眠障碍超过3周。②白天疲乏、头晕脑胀等症状系由睡眠障碍干扰所致。③仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡者)不认为是失眠。 客观标准：①睡眠潜伏期延长，上床后30分钟内不能入睡。②实际睡眠时间减少，每晚全部睡眠时间不足6.5小时。③觉醒时间增多，每晚半夜醒来超过30分钟不能入睡。 Tips——失眠三个特点 失眠是睡眠障碍的一种症状，也是中枢神经系统失调的一种反映。具体地说，凡是处于渴求睡眠而又难以达到睡眠要求的状况都可称之为失眠。包括因为紧张或兴奋，而睡不好觉的时候。研究人员认为失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠3个特点。即失眠是指在习惯的睡眠时间里经常不易睡;或睡而易醒，醒后不能再睡;或睡而不酣，时睡时醒，甚至彻夜不眠的症状而言。 
关于失眠的信息 [导语]睡眠是人类生存必不可少的一部分，中医对睡眠有哪些见解?如何看待睡眠问题?另外睡眠中常见的一个问题就是失眠?人为什么会失眠?下面中医为大家一一讲解。  睡眠质量是人们身心健康的一个重要的衡量指标，但在现代生活中，失眠症却成了一种常见病，很多人深受其扰，调查发现，我国约有8亿的人口在受着不同程度的失眠症的困扰，严重的甚至会因此而走上自杀的不归路，那么，孕妇失眠吃什么好?我们一起来看看吧。  失眠是很常见的一种疾病，如果得了失眠就必然早点去进行医治，失眠的医治在如今有非常多的办法，只有经过正确的医治才能医治好病，所以得了失眠的人就得对失眠多多关注了，要想医治好病，首先得选择一家正规的医院不仅疗效好，价格也不会太贵，那么最好的失眠医院的判断标准是什么?  失眠抑郁原因有很多很多，就不一一介绍，但我们要知道，因为原因不同，治疗时也是不一样的，因此，患者在治疗前必须有一个系统全面的检查，查找自己患病的原因所在，然后在治疗，专家表示：失眠抑郁患者治疗时，也可以自我做一些护理来进行辅助治疗，这样效果更好，那女人失眠怎么护理？  杨辉，今年38岁，是一家贸易公司的高级主管。在外人看来事业有成，婚姻美满，似乎很令人羡慕。然而没有人知道杨辉在表面风光的同时，也承受着常人难以想象的压力：每天晚上入睡困难，睡着之后又噩梦不断，经常睡不到两个小时便会醒过来。长期的失眠令杨辉痛苦不堪，不但没有精神、萎靡不振，还经常会有头晕、胸闷、心悸等症状，严重影响了他的工作和日常生活。  失眠疾病让患者备受打击，当病情出现后，患者就应该早点去医院接受治疗，只有早点去治疗，患者才可以早点控制住病情的发展，对于失眠的治疗，患者一定要去正规的医院治疗，目前治疗失眠的医院也是有很多的，但是患者要睁大眼睛去选择医院治病。那么应该如何选择治疗失眠的医院呢?  头疼失眠是很常见的问题，很多有有过这种经历，白天精神状态差，疲惫不堪，但是一到晚上就会头疼睡不着，不少人认为失眠是小问题，因此没有在意，但是失眠越来越严重，这就会影响患者的身体状态，导致其他疾病，很多人问长期头痛失眠影响寿命吗，其实虽不至于严重影响寿命，但是危害也不小。  失眠抑郁症的表现，对于大多数人来说，失眠是由一些外部因素引起的，这些外部因素可能是生活习惯、生活环境等因素，但是，另一种失眠是由于一些暂时的因素所引起的，这时就需要大家从心理方面来克服了，据研究失眠人群自身的一些心理因素也是引起失眠的重要原因，下面我们就来看看容易引起失眠的六种心理，帮助你对症下药，解决心理因素。  由于常时间不能够好好的休息也是很容易患上一类疾病的，而很多人对身体上面的问题一般都很容易忽视，特别是失眠是极其严重的一种病，那么，女性失眠的治愈率高吗？当发现了这种状况就应该积极的发现和采取较好的方式进行治疗，那么，失眠要怎么治好?下面我们一起看看下文的相关介绍吧。 |
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