绑腿2个月纠正O型腿

由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些O型腿，这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。为了解决这一问题，吴晓峰每天比别人多了一项训练项目，那就是绑腿纠正O型腿。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。这一捆就是两个多月，O型腿就这样硬被纠正了过来。

绑腿纠正O型腿的方法

缠绷带矫正法前，先准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。

先坐在椅子上，将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带。

捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻，就是捆绑得过紧，此时要拆开重新捆绑一次。最好一日可捆绑两次。

也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。站起的重复动作，每次约15分钟。