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春运回家需警惕旅途性精神病

回家过年的路总是辛苦而疲惫的,为了防止旅途中出现意外,平安回家过一个幸福的春节,学习一些春运健康小知识还是很必要的。长时间闷在狭小的长途车里,拥挤的人群,堵塞的交通,漫长、枯燥的旅途、污浊的空气等等都容易让人烦躁、焦虑,再加上旅途奔波,身心过度疲劳,又得不到及时调节,就可能导致失眠、胸闷等症状,甚至引发“旅途性精神病”。

相关人员指出,“旅途性精神病”患者多为青壮年,以男性居多,教育程度偏低,性格内向。患者往往在上车前就焦虑不安,随身携带有来之不易的辛苦钱,精神高度紧张,在陌生的车厢内缺乏人际交流,长时间持续缺食、缺水,连续不眠,在极度疲劳的状况下发病。

专家提醒,春运回家时尽量与家人朋友共同出行,一来可以互相照顾,其次可以通过聊天、娱乐等排解烦闷。如果是一个人出行,在路途中最好让自己看看书、听听音乐,让自己放松心情。

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