便秘为何会经常发作

引起便秘经常发作的因素

生活中很多人遇到排便不畅、排便次数少、大便干结等诸多如厕问题，第一反应就是服用泻药，希望“一通百通”，但结果却往往适得其反。对于现在的的办公室一族来说，成天坐在办公室里面活动的时间少之又少，这就容易导致肠道蠕动不充分，容易导致便秘，那么针对这一情况，白领一族可以在饮食上有意识的选择易消化的食物来吃，可起到十分有效的效果。

据专家解释，临床上很少有医生会采用刺激性泻药来治疗便秘，因为这些药物会使患者肠道功能遭到破坏，衰退老化甚至引起病变，市面上常见的泻药，多含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，在短期内可以加速肠道排便，但长期服用，则会造成肠道平滑肌的萎缩，影响其蠕动能力，从而逐渐丧失正常消化和排便的能力。

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。

因此，为了更加有效地治疗如厕问题，生活中出现大便不畅通、便血、肿物脱出等情况，有必要到医院做相关检查，查明肠道“堵点”，有针对性“治堵”，才能使患者回归到正常的排便状态。生活中有必要通过饮食调理使大便保持柔软的形状，保持大便通畅，养成定时排便的习惯，严格控制排便时长，尽量在3到5分钟内完成。