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运动对胃溃疡功效与作用

运动疗法是消化性溃疡康复保健的基本措施之一,其具有以下作用。

1.增强消化系统的功能

运动疗法对消化系统具有良好的影响。一般的运动锻炼,可以增强消化系统的功能,使胃肠道蠕动加强,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。运动锻炼可以增加呼吸的深度与频率,促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度的活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,可改善胃肠道的血液循环,有利于保持胃肠道粘膜的完整性,加强胃肠道粘膜的防御机制,这对于促进消化性溃疡的愈合,具有重要意义。

此外,适宜的运动锻炼可以使机体内脏器官的血液循环加快,这不仅可改善胃肠道的功能,还可以调节肝脏、胰腺等消化器官的功能。

2.调节神经系统的作用

3.改善心血管系统的功能

运动疗法可以提高心脏的功能,加强心肌的收缩力,增加心脏的功能储备,扩张冠状动脉,改善冠脉循环,降低血脂水平,增强动脉血管弹性,改善血液循环,预防心血管疾病的发生。

4.其他方面的作用

运动疗法可以使血液中的红细胞、白细胞和血红蛋白增加,提高人体的营养水平和代谢能力,增强机体的免疫功能。

运动疗法还可以保持肌张力,减缓或防止肌萎缩和肌纤维的退行性变化;增强关节的稳固性,提高关节的灵活性。经常进行体育锻炼的人,其脊柱和四肢关节都较灵活,对预防颈椎病、退行性关节炎等有一定作用。

因此胃溃疡患者可以运动,运动对溃疡的愈合有帮助。但不建议过度运动。

关于运动的信息

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