牙结石形成的原因是什么

牙结石形成的原因有哪些?

1、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

2、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。

3、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

4、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。

5、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

牙结石保健方法

1.饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

2.口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。