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运动有助于酒精肝康复
一、散步 散步对人体健康非常有益。由于酒精肝患者的肝脏受到损伤，其肝脏消化食物的能力降低，因此，对于酒精肝患者而言，可以在饭后半小时到公园或者安静的地方散步，有助于食物的消化。行走时步伐尽量加大，用力甩腿、甩臂，每次行走半小时或1小时为宜。 二、慢跑 慢跑也是非常适合酒精肝患者的一项运动，通过有规律的慢跑可让加快体内新陈代谢的速度，延缓身体老化。此外，慢跑还能把体内的毒素通过汗水和尿液排出，还具有减轻心理压力，排除紧张情绪，减轻心理负担的作用，慢跑控制在40分钟以内，一周3到4次为宜。  太极拳是我国的一项古老运动，其讲究的是以柔克刚，动作缓慢、舒缓、轻柔，对于肝脏受损伤，机体免疫能力较差的酒精肝患者而言，长期打太极拳能够起到强身健体的作用，对患者的病情极为有益。 关于慢跑的信息 畸胎瘤患者慢跑好吗?畸胎瘤能做适宜的运动的，不做腹部的剧烈运动就可以的，因此在患上疾病后可以进行适当的运动也是对身体健康有益的。平时需要适当的运动之外，还需要合理的饮食，这样对身体健康才是最好。  视网膜脱落是非常常见的眼部疾病，视网膜脱落如果不好好治疗的话很容易致盲，视网膜脱落原因很多，有先天遗传的、高度近视也有可能引起视网膜脱落，接下来我们一起了解一下视网膜脱落患者慢跑好吗?  痔疮的发病因素可以说是非常复杂的，并且也有相当一部分的患者是多种病因一起作用所致，尤其是目前人们的生活方式存在很大的弊端，但由于缺少锻炼的时间，就会导致血液淤积等情况，就会引起痔疮，但无论是哪一种情况，预防痔疮，最好的方式就是坚持锻炼身体，下面就这方面进行介绍：  肺纤维化患者往往多方求医却收效甚微，而在这个过程中，病情无法得到有效控制，就会导致越来越重，治疗难度也随之加大。除了药物的治疗，运动也是必不可少的，但是慢跑对于患者是比较危险的，建议不要这么做。 |
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