缓解腰肌劳损疼痛的药物

对于正处于疼痛状态的腰肌劳损患者来说，止痛药的最有效的。腰肌劳损的日常疼痛主要是在急性发作时，会使患者感觉无比刺痛，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。一般遇到这种情况时，患者可以采取西药治疗的方式，及时缓解疼痛。西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，这些药物可以迅速到达疼痛部位，缓解疼痛。也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。

1.推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。

2.捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。

3.揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。

4.滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。

5.压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。

6.叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。