拇外翻会不会传染他人

拇外翻虽然具有一定的遗传性，但是没有传染性，是不会传染给别人的，因此大家不必太过担心。拇外翻可以从一开始的皮肤红肿发展到最后的脚趾畸形，穿鞋困难，无法行走。对生活工作产生严重的影响，所以大家在日常要做好预防措施。

1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

3、在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。小小足底聚集着人体的几百个神经位，十二经脉均起始于足部，人体各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“投射区”。在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩足底，能刺激神经系统和内分泌系统，使血行通畅，分泌旺盛，体内环境高度和谐，肌肉富有弹性，步态健康优美。

4、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。