|
医院数字区 - 内科 - 肝病科 - 乙肝 - 运动
最适合乙肝病人的运动有哪些
1、床上保健操。乙肝患者卧躺在床上，全身放松，然后慢慢抬起自己的双腿，做简单的踢腿运动。感觉疲劳的时候就休息一下。晚上睡觉前可以帮助睡眠，同时帮助提高肝脏的抗病能力的。 2、气功气功主要放松，自然呼吸，仰卧等方法。平时可以放松身体，然后静静的在床上做吸纳吐气的动作。可以提高肝脏的调节能力，对乙肝病人的效果很好。 4、每次不行最好不要超过一个小时的时间，最好以平地为主，比较平坦不容易受伤。 温馨提示：以上介绍了几中最适合乙肝病人的运动，希望能给乙肝患者有所帮助，生命在于运动，对于乙肝患者也是如此，转建议，在生活中乙肝患者可以根据以上方法来运动，这对于疾病的治疗会大有帮助，祝您早日康复! 关于肝脏的信息 肝炎患者进行肝功能检查有助于探测肝脏有无疾病、肝脏损害程度，通过肝功能检查的结果，可以判断患者肝脏分泌和排泄功能、肝脏合成贮备功能、肝脏纤维化和肝硬化程度、是否存在肝脏肿瘤  肝炎患者能否怀孕?是一个十分重要的问题，解决不好可能造成终生的遗憾。妊娠时，肝脏的负担肯定明显加重，所以肝功不正常时应注意避孕。经休息治疗后症状消失，肝功恢复正常且保持稳定一定时间(至少半年)，在母亲身心健康的情况下再怀孕，肯定会生下一个健康活泼的小宝贝。 |
|||
|
|
晚上睡觉前还可以适当的泡脚，帮助解除疲劳，而且促进睡眠，让肝脏获得更好的休息。