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骨质疏松与遗传有没有关系
澳大利亚的约翰-艾斯博士于1995年鉴定出人类骨质疏松的基因，指定“b”为强骨基因，“B”为弱骨基因。人类以三种形式携带骨质基因，即“bb”型、“BB”型和“Bb”型。维生素D是人体必需的营养素，是人体钙吸收的重要调节因子。这两种骨质基因就是通过锁定维生素D受体，调节骨钙的吸收，对骨代谢起主导作用。科学家们通过对311名妇女进行检查后发现，携带“BB”型基因的人，在绝经18年后出现骨质疏松;携带“Bb”型基因的人在绝经22年后出现骨质疏松;而具有“bb”型基因者，可以推迟到绝经29年后才出现骨质疏松。 所以人们可以通过自身努力防止或推迟骨质疏松症的发生。 1.戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。 2.适当进行户外活动，接受阳光照射。 3.加强体力活动和锻炼。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。 4.发现骨质疏松，及早控制治疗。补充钙质和维生素D。也可以在医生指导下，应用雌激素或二膦酸盐、降钙素、氟化钠等药物。还可使用中药补肾，滋阴壮骨。 
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下面为大家介绍五点防治骨质疏松的方法!