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老年人怎样预防消化不良
这里教您几个妙招，最重要的是，上了年纪的你，最好保证每天一碗粥。 1、细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。经过荤腥油腻折腾，胃非常疲惫，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，可以帮助牙齿细细研磨，舌头充分搅拌，与唾液混合，然后咽下。建议老人每餐时间掌握在30—40分钟。 2、多喝温水解油腻。多喝温水可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。每天三餐前后各喝一杯，量不要太多，以免对肾脏造成负担，此习惯坚持一周左右。 3、橙汁木瓜助消化。这两种食物能很好地调节消化机能，它们都有去热滞的作用。不过要在吃完饭1—2小时后再食用，否则吃饱后立即进食，只会加重胃部负担。 5、自我按摩护肠胃。空闲时间可以多做肠胃按摩，两手交叠，在上腹部做顺时针、逆时针按摩30—50次，每天两次，能提高胃动力;每天晚上睡觉前按摩足三里也有养胃功能，进而达到恢复肠胃、养生保健的目的。 关于按摩的信息 肺结核按摩能治愈吗?对于肺结核的治疗很多人都不知道选择什么样子的方法才能好起来，但是肺结核的出现给患者的影响实在是大，所以在发现后要尽早的治疗，下面我们一起了解下肺结核按摩能治愈吗?  贫血症状的轻重决定于产生贫血发展的速度，对于缓慢出现的贫血由于人体的适应和代偿，症状相对要轻得多。治疗贫血首先要了解造成贫血的具体原因，病因性治疗尤其重要，如果经正规治疗之后疗效不佳者，应进一步检查之后再制定治疗方案。  治疗耳鸣的自我按摩法是什么呢?在治疗耳鸣期间除了配合医生的治疗之外，正确的按摩方式也可以有效的缓解耳鸣的症状，并且这样的方式没有任何的副作用，因此推荐给各位患者们，希望可以帮助到大家，那么，治疗耳鸣的自我按摩法是什么呢?  琳达是一个35岁的白领，工作常常加班，饮食也不规律，常常在办公室吃一些没有营养的快餐。最近1年琳达多了一个难言之隐-宫颈炎。经常觉得小腹坠胀，腰部也不舒服，小便很频繁，最难受的就是私处瘙痒了，这让琳达常常在开会的时候无法专心。吃了不少的抗菌药，但是一旦停药，症状就又出现。无奈琳达去看了中医。  支气管炎常见于寒冷季节或气候突变时节，也可由急性上呼吸道感染迁延而来。患者经常进行保健按摩对身体大有好处，如按摩咽喉可止咳化痰，按迎香穴可防治感冒，拍打胸背可缓解胸闷。  X型腿按摩能治愈吗,x型腿如果仅仅是通过按摩是很难得到改善的，这个是需要从小通过适当的方法来进行改善的，所以你要去医院问医生可以通过怎样的方法来进行治疗，光靠按摩是没有用的。  扁平足又称平足症，如果病情严重会影响到患者的日常生活。由于该病有遗传倾向，所以早发现早治疗很重要，专家建议早锻炼预防扁平足，骨科病的患者不仅要积极的到骨科医院来治疗，日常生活中不能放弃放松辅助性的治疗，下面就来说说自我按摩防止扁平足的方法吧。  在我们日常生活中，尿结石是一种比较高发的疾病，该疾病形成的原因很复杂，一般分为全身性原因和局部原因两种。尿结石的出现会导致患者出现绞痛、呕吐和排尿困难等症状，侵害着患者朋友的身心健康。因此大家对于该疾病还需做到及时发现及时治疗，那么，尿结石按摩能治愈吗？答案是否定的。  黄褐斑女性多于男性，是一种常见的色素沉着性疾病，一般与内分泌、性激素失调有密切的关系，除了针对消除斑点的治疗以外，护理也同等重要。  肠炎按摩能治愈吗?在生活中，如果不慎得了肠炎疾病，不但可以用药物来治疗此疾病，还可以用一些安全的按摩疗法来治疗，这是真的吗，那么今天我们一起来了解一下，肠炎按摩能治愈吗?  很多患者都会出现拇外翻畸形病，但是对治疗拇外翻的办法不是很了解，拇外翻是指拇趾向外撇，而大拇趾的跟部又向内收，使得前脚像个三角形的大蛇头，随着年龄的增加拇外翻病症会变得越来越严重，足的负重点发生改变，足部常感疲劳，所以及时治疗是非常有必要的，下面就给大家介绍一下治疗拇外翻按摩方法吧。 |
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