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前列腺增生患者要怎样运动
经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。 首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。 其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。 前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应注意自我保健，如勿过度劳累和剧烈运动。 饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。 关于食物的信息 慢性咽炎是咽喉部危害较大的疾病，如果想预防这种疾病，那么我们就在平时的生活中，认真的了解这种疾病的知识，做好科学防治，专家表示，慢性咽炎是一种给患者的身体和心理都造成伤害的疾病，一旦患上咽炎，一定要注意日常的饮食。  患有牙龈炎有什么样的禁忌食物呢?牙龈炎的出现与生活中的饮食息息相关，所以发现自己患上了牙龈炎更需要做好饮食的安排，对于一些能够加重症状的食物来说一定要注意避免食用，那么患有牙龈炎有什么样的禁忌食物呢?  小儿先天性心脏病吃什么食物好的快?患者的家属都会问在孩子出现这样的疾病后在吃的上需要注意哪些才行，因为很多的疾病在饮食上注意能恢复的很快，下面我们一起了解下小儿先天性心脏病吃什么食物好的快吧!  当你发现你长痘痘了，月经不正常了，皮肤变差了，长斑了，肥胖，脾气暴躁，妇科疾病等等这些症状都是内分泌失调，内分泌失调引发的病症很多因此对内分泌失调的及时治疗非常的必要。女性内分泌失调吃什么食物对身体好?  精神分裂症患者不能吃哪些食物?精神分裂症会影响着人的学习工作和生活，给患者带来了巨大的困扰，在治疗精神分裂症的同时也要注意平时的生活习惯，饮食习惯，及时的进行治疗，在治疗的过程中一定要注意最佳的饮食习惯，那么精神分裂症患者不能吃哪些食物?  饮食调理内分泌失调，是内分泌失调重要的调理方法。内分泌失调是所有女性中最常见的疾病，内分泌失调会引起月经不调、月经异常等妇科疾病。饮食调理方法主要有：  弱精症吃什么食物好?弱精症是引起男性不育的一个原因，因此应该预防弱精子症的发生，精子是与男性生育能力密不可分的物质，所以只有保证精子的数量和质量才能有很好的生育的能力。关于弱精症吃什么食物好我们听听相关专家的介绍吧。  川崎病不能吃什么食物?川崎病是一种好发于儿童的疾病，本病的发病原因至今未明，可能和感染或免疫反应有关，饮食对孩子的健康是很重要的，因此患儿家长应多多注意，那么，川崎病不能吃什么食物呢?我们来看看。  乳腺增生是常见的妇科疾病，但是很多女性患者出现了乳腺增生的症状，但是并不知道是乳腺增生，导致疾病的发展，所以患者有必要知道乳腺增生应注意哪些食物。下面具体介绍一下。  小儿感冒是小儿最容易患上的呼吸道感染疾病，当孩子发生小儿感冒以后，会出发烧、流涕的情况，会特别的不舒服，必须做的就是治疗，除此之外，还要注意孩子的饮食，下面了解一下哪些食物小儿感冒患者不可以吃：  肛门息肉这种疾病不是三两天就形成的，而是经历了一个很漫长的过程，所以，在我们的日常生活中，肛门息肉的病发率很高，无论男女，都是有可能得这种疾病，那么，肛门息肉吃什么食物最佳呢?下面我们来一起看一下。 |
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