黄体功能不全的基础体温测量法

基础体温的含义：基础体温又称静息体温，是指人体经过6-8小时的安静睡眠后，早晨从熟睡中醒来，整个人处于安静平和状态，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温正常值通常是人体一昼夜中的最低体温。

测量基础体温的方法：

①购买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计结构不很相同。基础体温计的刻度较密集，通常以摄氏36.7°C(此时刻度指示数值24)为高低体温的分界线。(另外，36°C时候显示刻度值为10;38°C时候显示刻度为50)。

患者应注意以下事项：

1、置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。

2、每晚睡觉之前将体温表水银柱甩至35℃以下，放在醒来后伸手可及的地方。

3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟，之后拿出来读数，并记录在特制的表格上。

4、测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

5、将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能反映出卵巢的功能情况。

6、如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意要特别标记说明。测基础体温，用普通体温表就可以，主要是要掌握正确的测量方法。测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。