治疗更年期功能性子宫出血吃哪些好

专家指出，功能性子宫出血患者宜选用易消化与含有大量蛋白质，铁，维生素，胡萝卜素等的饮食，以加强营养，弥补失血。另外，亦须依据病人实际情况，选择相应的食物：如出血量多或者淋漓不断，色淡红，怕寒肢冷，腰膝酸软，小便清长者，适合吃用温补的饮食，如羊肉，麻雀肉，核桃仁等。而不适合吃生冷和寒性食物;如出血量多或者淋漓不尽，色鲜红，耳鸣头晕，五心烦热，失眠盗汗者，要食用鳖肉，蚌肉，蛤蜊肉，枸杞子，何首乌等滋润之品，而不适合吃热性食物，以免助火动血。

2乌贼骨炖鸡：适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3～5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，对血虚型“功血”颇具疗效。

益母草炒荠菜：适用于瘀血型。取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。每日2次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对瘀血型“功血”特别有效。