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手足口病人一日三餐吃什么
在大家生活中要养成一个健康的饮食习惯,这样可以增强自己的免疫力从而抵抗各种疾病,就比如手足口病,这是一种在儿童常见的疾病,那么在饮食方面手足口病人一日三餐吃什么呢,下边给大家简单介绍一下。
1、人体产生的抗体实际上就是蛋白质,蛋白质能够中和某些感染因子,杀灭病原菌并将其排出体外。发烧的时候比平时需要更多的蛋白质,摄取了足够的蛋白质,便可使人体内的抗体数目在几天之内增加100倍之多。能够使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括:鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。 2、维生素A和维生素C是对抗病毒的第一卫士!可以防止病毒的繁殖和复制,提高机体的免疫力和抵抗力,帮助减轻症状并缩短病期,因此,要多吃维生素C含量高的天然食物,主要是新鲜蔬菜和水果,包括酸枣、鲜枣、沙棘、刺梨、猕猴桃、草莓、荔枝、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果、玫瑰果实、哈密瓜等新鲜水果和白萝卜缨、柿子椒、甜红椒、绿花椰菜、白菜花、西兰花、绿豆芽、黄豆芽、青萝卜缨、苋菜等新鲜蔬菜。而维生素A则主要含在黄色、橙黄色的蔬菜和水果中。 此外还要多睡眠,充足的睡眠对于抵抗病毒、机体恢复也非常重要,即使只有一晚没有睡好,也会降低免疫系统的功能。充足的睡眠是保证宝宝的身体对抗疾病的第一道防线。 小宝宝应该养成不挑食,不偏食的习惯,挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。特别是对于手足口病后遗症的小宝宝来说,这时候更要补充营养,增强抵抗动力,这就需要各妈妈的精心照料。 关于蛋白质的信息我们的尿液如果蛋白质超标那么这种情况就被定性为蛋白尿,很多人在发现自己有蛋白尿后,不注意保养身体,对疾病很是不以为然,其实这些人不知道的是蛋白尿对身体的危害很大,今天我们就来给大家讲讲尿液蛋白质高带来的危害有哪些? |
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