预防房颤有哪些方法

房颤时常会伴有不规则的快速心跳，患者多有明显心慌、气急和无力等症状，严重影响生活质量。同时，房颤患者极易发生脑中风，不仅发生比例增加5倍以上，而且中风后遗症的治疗难度更大。此外，房颤患者的痴呆发生率和死亡率也明显增高。最终多数房颤患者都会因为长期高心脏负荷，致使心脏扩大而发生心力衰竭。

另外，高血压、糖尿病、饮酒、肥胖、感染、炎症以及瓣膜病、心肌病等结构性心脏病和冠心病等，也都可能导致房颤。所以，养成良好的生活习惯，戒烟、限制饮酒，避免高脂、高糖、高油、高盐化饮食和过多饮用含有咖啡因的饮品，降低上述高危因素的患病风险，房颤的发生率可以减少二至三成。

如果频繁出现心慌、气短、胸闷、呼吸不畅、疲劳、眩晕等不适症状就需要小心，这些症状预示着你可能正遭受房颤的威胁。老年人、高血压、糖尿病等上述房颤高危人群更要有所防备。

如何预防房颤?冬令治疗房颤患者，除了减少极端气温时的户外活动，增强免疫力的调节，防止呼吸道感染外，更应该注重规范化的药物治疗，以及个体化的抗凝治疗。

此外，冬季也是进行导管射频消融治疗房颤的好时机，可以达到加速恢复、减少感染的目的。导管射频消融是经血管途径，针对左房和肺静脉之间的房颤异位灶进行射频能量消融的一种微创介入治疗。现代科学研究显示，房颤是由左心房内肺静脉及其开口附近的异位病灶所引起，并随着疾病的发展，导致电传导紊乱和心脏结构改变，导管射频消融电学“隔离”肺静脉可起到治疗房颤的目的。目前，导管射频消融已作为美国房颤治疗指南中根治房颤的选择。如何预防房颤?所以，冬令不仅是房颤患者并发症的高发期，其实也是治疗的重要时节。