怎样预防秋季胃出血

秋季的确是胃出血这个疾病的多发季节，但是如果找到秋季胃出血高发的原因，也是可以避免胃出血发作的，下面我们就来了解胃出血的秋季发病原因：

天一冷，肠道容易出现不适，去医院看病的人也多了起来，其中上消化道出血的患者明显增多。这可能与秋季的气温变化和不良饮食有关。

秋季气温降低，昼夜温差悬殊，“秋凉”使得肠胃受低温刺激，继而胃粘膜受损，容易导致胃出血。

与此同时，节日期间生活规律混乱，常“饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”，这些不良的生活习惯，都扰乱了肠胃健康，容易引发上消化道出血

秋季预防胃出血的首要原则就是注意饮食。现代人忙于应酬，而饭桌上又多是高糖高脂高油的食物，烟酒茶更是少不了，加上日夜颠倒的生活，不良饮食习惯加上易被忽视的“秋凉”，才给了上消化道出血“可乘之机”。

所以预防上消化道出血首先要保证三餐规律不过饱，多食用低盐低脂低糖的食物，少吃生冷刺激的食物;其次、生活作息要正常，睡前别吃夜宵，远离浓茶、咖啡或烟酒。