怎样预防头晕复发

头晕的常见病因：

①血压过高过低均会出现头晕，正常人血压要求在60-90/90-140。

②血糖过高或过低都会出现头晕。

③血液系统疾病：各种原因导致的贫血。

④神经功能失调。

⑤心脏病：冠心病、心律不齐、传导阻滞等。

⑥眼部疾病：屈光不正(近视或远视)、眼肌麻痹(斜视、复视)。

⑧感染(发热)

⑨中毒(CO中毒、苯中毒-装修家)

⑩头外伤综合征

预防：低血压患者，夏天时不要太热，适当用些能提升血压的药物，像生脉一类的;高血压患者一定认真降压，减少食盐摄入和脂肪摄入，同时增加运动。

有糖尿病的患者经常监测血糖，不要随意乱买药吃，目前市面降糖的保健品很多，大家还是应该尽量用比较正规的药物降糖治疗。有颈椎病的患者尽量少打麻将、少用电脑，头处于一个位置时间稍长，适当活动颈椎。

另外睡觉时不要高枕也很重要，因为人一天内很多时间是在睡眠中，高枕直接导致颈椎过屈，很疲劳，容易诱发疾病发生。