甲状腺炎吃什么水果

水果一般都能吃，但要助于寒凉性的水果，比如西瓜、香蕉和南方特产的水果要少吃。寒凉伤脾胃，伤身。宜吃一些清淡的，含有高维生素的食物，新鲜蔬菜、水果和鸡肉、淡水鱼、瘦肉等都是很好选择，还可以吃一些银耳、香菇、桑葚等。甲状腺炎患者不可以吃辣，不宜饮咖啡、浓茶，避免含碘的食物。

首先，在日常饮食方面，我们要少食多餐，因为患者体内消耗较快，对饮食的需求比健康人多，因而可以选择少食多餐的方式来提供身体所需的能量，由于桥本氏甲状腺炎患者容易导致甲减，出现浮肿，肥胖等症。

多吃具有抗甲状腺炎作用的食物：茯苓、山药、香菇、萝卜、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉，具有增强免疫力作用的食物：甜杏仁、芦笋、薏米、甲鱼、核桃、蘑菇和具有健脾利水作用的食物：如核桃、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、鹌鹑蛋、石榴、薏米、扁豆、山药、魔芋等，还要多吃含纤维素的瓜果蔬菜。

注意事项：甲状腺炎作为我们日常生活中比较常见的疾病，一旦发现要及时治疗，在饮食上也要注意严格控制，平时要控制含脂肪和胆固醇的食物，比如奶油，动物内脏等，控制高脂肪食物，不能吃辛辣的食物，减少甜食的量，少吃冷、油腻的食物，少吃过咸食物。